休日の朝。
雨模様。
夜明けの3時くらいに目が覚める。
休日なので自分を責めずに
本の続きを読むことにしました。
続きが気になっていたから
少し嬉しい。
そして、いつの間にか寝てしまう。
朝は全粒粉ワッフル。
ベリーと濃厚なヨーグルト、
メイプルシロップをたっぷりかけると
夢のような見た目になった。
紫キャベツの千切りは
氷水にさっと通して、水気をしっかり切る
小さなサラダがあるだけで
朝ごはんの幸福度は、少し上がる。
片付けたあとは
ゆっくりと玄関や廊下、お風呂場の掃除。
芽吹きはじめたグリーンの手入れもする。
なんでも同時並行しながら作業するのをやめてみると
その方が私には合っていた。
玄関と廊下の水拭きは、
1月のトラブルがきっかけ。
詳しくは書かないけれど、
ひとつの区切りとして、
返金される目処がついた。
渦中にいるときは長く感じても、
その時の感情は、案外、残らない。
人智を尽くして天命を待つ。
自分でできることはきちんとやって、
あとは天に任せる。
私にはしっくりくる。
今回は玄関のお掃除をした。
あと、よくきく「鏡の法則」。
意味はよくわかっていなかったのだけど
そういうことかと思う気づきがあった。
自分に対しても、相手に対しても関係なく
今のその感情が、すべて自分に反射？うつされる？反映？するという意味じゃないかな。
だから、嘘なしのポジティブな感情や行動がが大事ということ。
潜在意識は今のその気持ちが誰に対する感情かわからないから
たとえ自分以外に対する感情でも、
それが自分に返ってくるということっぽい。
この理論でいうと、今回の私は「怒りにお任せ」せずに
今後の流れは「天にお任せ」して
お掃除しながら、今の気持ちがうっかり
ルンルン気分になっていたことが良い条件となり
望む結果以上のことになった、と、いう話だと思うんですけどね。
あと、怒るは伝わらない時にある感情、
嫉妬は欲しいとか奪われそうな気持ちが根底にある感情らしいのだけど
私は「伝わらない」という気持ちが起こりやすいタイプなので
怒りが起こった時は「私は伝わっていない気持ちなのね」と理解してあげて
伝わらなくても大丈夫なことや理解するつもりがない対象に対しては、
もう、放っておくことことも大事っぽい。
無駄に怒りの感情は不要ですからね。
今回、もうひとつの発見に
音楽との出会いがあります。
私は突発性難聴が回復した今だから余計に「音」に心が動くところがあるのですが
ただ、「音が聞こえる」、ということではなく
「音楽を味わう」という感覚にすっかり酔いしれています。
ヘッドフォンを新しく迎えたことで、
今まで聞こえていなかった音が
ひとつずつ、独立した音として聞こえるようになりました。
だからかわからないけど、音が、立体的に、
空間を泳いでいるように感じます。
この曲は、何を伝えたいのだろう。
そんなふうに、受け取れる自分になれた気がします。
自分的には音への感情の精度が上がっている気すらします。
この年齢になると、出来事はどこかでつながっているのもわかります。
1月の終わりに起きた出来事からの流れも、
振り返れば、音楽へと導かれていたように思えます。
あのままだと、今後の人生の時間も、日々の料理に時間を費やすばかりだったかもしれません。今は、新しい豊かさと景色を見つけた気持ちです。
と、言いながら
道具が増える言い訳をしてみたり。笑
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